시서스 가루 효능 그리고 복용법 알고가기.

시서스 가루 효능 그리고 복용법 알고 가기.

시서스 가루 요즘 방송에서 체중감량 식품으로 꽤 인기 있는 식품인데요.

시서스는 아이사 아프리카에서 자라는 포도과의 다년생 식물이에요

모양이 약간 선인장과 와 비슷하긴 한데 식물들은 주로 비스므레 하긴 하니까요

시서스 가루를 이제 들어봐서 생소하신 분들도 계실 테고

이미 오래전부터 잘 알고 있고 복용을 하신지 꽤 시간이 지난 분들도 계실 겁니다.

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시서스 가루의 효능 >>

:: 식욕 억제 호르몬 인 랩틴 호르몬의 분비를 도와서 과식을 하지 않게 하면서

비만 예방에 도움을 준다고 해요.

그러나 랩틴은 과하게 분비가 되면 오히려 몸에 내성이 생기게 되어 반응을 하지 않기 때문에

식욕 자제의 효과를 볼 수 없게 되죠

::지방 분해를 도와주는 호르몬인 아디포넥틴 분비 증가시켜 줍니다

그리하여, 체중감량에 효과적이라는 것!!!

이래서 우리는 시서스 가루를 알고 접하려고 하겠죠 ^^

::스트레스를 완화시켜 줄 수 있는 세로토닌 분비를 증가시켜 주며, 폭식이나 과식을 조절할 수 있다고 해요

스트레스를 못 이기는 현대인들이 꽤 많다고 해요

저도 그중에 한 사람이고요^^

 

:: 우리 몸속 지방의 흡수를 방해하고 지방의 배출을 도와주는 퀘르세틴 성분이 있고요

퀘르세틴 하면 대부분의 경우 양파에 있는 성분인걸 아실 듯해요

양파의 60배 이상이 함유되어 있으니 양파보다 더욱 효과가 좋겠죠

:: 활성산소 제거에 효과적이며 혈관 노폐물과 지방이 쌓이는 걸 막아준다고 해요

늘 건강검진할 때마다 피가 끈적인다는 말을 듣고.

이미 혈전이 많은 사람 중에 한 사람이기 때문에 저 같은 경우도 시서스 가루가 아주 나의 건강을 위하여 최적이라는 점!!

 

 

 

 

시서스 가루 복용법 >>

물이나 음료 또는 우유에 타서 마시면 좋아요

식전에 드시면 지방과 탄수화물 흡수를 억제할 수 있어 더욱 효과적입니다.

하루 권장량 : 300mg 정도 드시는 것을 권장드리며, 식약처 기능 인증을 받은 제품이 맞는지 꼭 확인하시고요

알레르기나 질환이 있으신 경우는 미리 의사나 약사와 상담 후에 드시는걸 추. 천 드립니다

또한 1일 1회 섭취량은 0.3~0.5g 정도

 

건강한 삶을 위하여 나의 몸을 늘 들여다보며 보살피고 건강한 음식을 가까이 하며

운동도 꾸준히 해야합니다..^^

제가요~~ 히히